Sucos DETOX para dias mais saudáveis.

junho 22, 2015 Débora de Souza 0 Comentários

Olá meninas, todas já ouvimos falar em SUCOS DETOX, sim?

Pois sim, virou moda entre os amantes de uma Vida saudável e Equilibrada. 

Mas este sucos ao menos para mim, são VELHOS conhecidos, minha bendita mãe já nos primórdios da civilização(rsrsrs) já os fazia. Tinha dias que eu acordava e ela com um copo na beira da cama toma minha filha, e era uma mistureba e nos dias as cores variavam(roxo,verde, vermelha, etc) e ai de mim se não tomasse.

E não sei se graças a estas facetas da mamãe que eu tenho uma saúde de ferro como se diz. 

Mas o que sabemos e não temos dúvidas é que a mistura de tantos nutrientes e vitaminas é benéfica a saúde.

Segue algumas receitinhas, mas você pode experimentar e fazer a sua mistureba ai e se encher energia.

SUCO AMARELO

Ingredientes:

1 colher de gengibre ralado

2 fatias de melão

1 colher de linhaça

½ copo de água

Como Fazer:

Bata todos os ingredientes e consuma sem coar.

SUCO LARANJA

Ingredientes:

1 laranja 

1 cenoura com casa e picada

1 colher de gengibre

Como Fazer:

Bata todos os ingredientes e consuma sem coar.

SUCO VERDE

Ingredientes:

1 copo de água de coco

1 colher de gengibre

1 folha de couve

Como Fazer:

Bata todos os ingredientes e consuma sem coar.